1. Détoxifiant et embellissant : pendant le processus de sauna, le corps transpirera beaucoup et les toxines du corps seront évacuées du corps par la sueur, faisant ressortir les substances nocives dans le corps, et la peau deviendra naturellement meilleure. , jouant ainsi le rôle de détoxifiant et d'embellissement de la peau.
2. Perdre du poids : dans le processus de sauna, le métabolisme du corps humain sera accéléré, ce qui peut consommer une grande quantité de graisse en excès sous la peau, réduisant ainsi le poids.
3. Prévention des maladies cardiovasculaires : dans le processus de sauna, les capillaires cutanés sont dans un état dilaté, ce qui peut améliorer efficacement l'élasticité des vaisseaux sanguins et a un bon effet sur la prévention des maladies cardiovasculaires.
4. Soulagement de la pression : Pendant le sauna, tout le corps est dans un état très détendu, de sorte que le patient peut relâcher la pression et soulager l'irritabilité.
5. Améliorer l'immunité : dans le processus de sauna, les cellules dormantes du corps peuvent être activées, ce qui a un bon effet sur l'amélioration de l'immunité et la prévention des maladies.
6. Améliorer l'état de sous-santé : pendant le sauna, la circulation sanguine est accélérée et le corps est détendu, ce qui a un certain effet sur l'amélioration de l'état de sous-santé comme l'insomnie et la neurasthénie